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『職場へ向かうすべての人へ送る、仕事がデキて「うつ病」にならない10のリスト』
1. 情報を遮断する時間をつくる
2. 一年分の生活費を貯金しておく
3. 趣味の交友をつくっておく
4. 仕事は頭の外で管理する
5. 仕事を圧縮するという考え方
6.「小さなスタート」を切っておく
7. 大逃げを打つ
8. 半径50cmを整理整頓する
9. ワークライフバランスではなく、クオリティオブライフ
10. 感謝の言葉を伝える
